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常州隆翔提醒您:高溫天氣人員外出注意事項

2018-08-20

高溫天氣人員外出注意事項
進入夏至,高溫熱浪襲來,會使人們生理、心理不能適應,引起食欲減退和消化不良,還可影響到神經系統,使人的注意力下降,動作的準確性和反應性降低,給工作和生活帶來很大影響,容易引發疾病。提醒大家注意:
1、外出人員應減少外出活動,出行時應準備好鹽水、綠豆湯等消暑飲品,必要時攜帶防暑藥品(藿香正氣水、風油精等),遇到人員中暑或不適時采取措施,同時應采取防曬措施、防止皮膚曬傷。白天盡量避免或減少戶外活動,尤其是10-16時不要在烈日下外出運動;??
2、采取防曬措施,防止皮膚灼傷;??
3、注意不要讓空調直吹頭部,室內外溫差不宜太大;??
4、宜穿吸汗、寬松、透氣衣服,以白、淺色為好,也應勤換勤洗。??
5、適量飲淡鹽水、涼茶、綠豆湯等,不可過度吃冷飲;宜吃清淡、易消化、富含維生素的食物,注意飲食衛生,不宜吃剩菜剩飯,以免食物中毒。??
6、渾身大汗時,不宜立即用冷水洗澡,應先擦干汗水,稍事休息后再用溫水洗澡。?
7、中午要適當午睡休息,減少工作強度;??
8、要注意防蚊、蟲咬傷,器械割傷,開水、滾油燙傷等;?
9、出現頭暈、惡心、口干、意識不清、胸悶氣短等癥狀時,應懷疑是中暑早期癥狀,應立即休息,喝一些涼水降溫,病情嚴重應立即到醫院治療。?
10、如有外出游泳玩水人員,注意安全,請勿獨自?



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